„Тревогите са невеществени. Не се притеснявайте за неща, които още не са се случили.“
За спокойствието на ума и изкуството да живеем просто, назаем от мъдрите съвети на прочутия будистки монах, ландшафтен майстор на дзен градини и професор по дизайн на околната среда в едно от водещите училища по изкуства в Япония.
...
♥ Тревогата – къде съществува тя?
Смята се, че дзен будизмът е измислен от монах на име Бодхидхарма. Той предал ученията си на последовател на име Хуике.
Веднъж Хуике споделил притесненията си с Бодхидхарма:
– В съзнанието ми винаги се въртят тревожни мисли. Моля те, помогни ми да се отърва от тях.
Бодхидхарма отвърнал:
– Ще успокоя тревогите ти. Но можеш ли първо да ми ги донесеш? Ако ги подредиш пред мен и кажеш: „Това са тревогите, които ме притесняват“, със сигурност ще успея да ги успокоя.
Когато чул тези думи, Хуике за пръв път осъзнал нещо.
„Тревогите“ са продукт на съзнанието ви. Те не съществуват в действителността.
Притесненията му били невеществени и въпреки това, той се вкопчвал в тях. Тогава разбрал, колко безполезно е това.
Няма нужда да се притеснявате за неща, които все още не са се случили. Мислете само за онова, което се случва в момента.
Почти всички тревоги са невеществени. Те са творение на собствения ви ум.
Из: „Изкуството да живеем просто“, Шунмьо Масуно, изд. „Колибри“, 2019 г.
Снимка: scmp.com
