За вината, с думите на известния аржентински писател и психотерапевт, назаем от книгата му „От самоуважението до егоизма”
Трябва да позволяваме на емоциите да излизат от нас.
Трябва да ги оставяме да отидат там, закъдето са предназначени.
Не трябва да потискаме и да преглъщаме онова, което ни се случва.
Не трябва да прекарваме живота си като вманиачено подаряваме неща на другите, когато всъщност имаме нужда някой някога да подари нещичко на нас.
Не трябва да се гневим на себе си, за да не се гневим на онези, които ни задушават с очакванията си.
Трябва да поемем цялата отговорност за всичко, което правим, за всичко, което казваме, и за всичко, което решим да не правим и да не казваме.
Ако постъпваме по този начин, няма да имаме нито нужда, нито причина да се чувстваме виновни.
Без чувство на вина, животът ще е много, много по-приятен.
От „От самоуважението до егоизма”, изд. Хермес
Снимка: campusyoga.mx