„Слънцето изгрява всеки ден от живота ви. И ще продължава да го прави, докато сте живи.“
(Sunset by Arkhip Kuindzhi)
♥ Лечебната сила на залеза
Всички преживяваме неща, които разклащат способността ни да се доверяваме. В известна степен това е полезно за оцеляването ни. Прекалената наивност е като магнит за предателството. A както вече обясних, безрезервната вяра дори в най-добронамерения лекар може да бъде опасна за здравето ви.
Травмиращото предателство обаче - от страна на съпруга или съпругата, които ви изневеряват, или на бизнес партньора, който краде от вас - може направо да осакати способността ви изобщо да се доверявате на хората или по-лошо - да разклати вярата ви в самите вас и в собствената ви преценка.
В тази връзка, ако са ви казали, че сте болни, защото имунната ви система се е побъркала и ви атакува, може в известна степен да изгубите доверие и в собственото си тяло. Освен, това, ако сте били дезинформирани, както се е случило с много от героите, чиито истории описвам тук, и виновникът за болестта ви всъщност е вирус или бактерия, вие може да изгубите доверие и във вътрешното си чувство.
Подобни емоционални удари нараняват душата и ви пречат напълно да повярвате, че можете да преодолеете болестта и да оздравеете. Една проста, но изключително ефективна техника за лекуване на душевните рани е да наблюдавате съзнателно залеза.
Към края на деня си отделете няколко минути и погледайте как слънцето залязва (никога обаче не го гледайте директно, защото може да увредите зрението си). Ако живеете в сграда, откъдето не можете да се насладите на гледката, просто мислете за нея. По това време навярно сте залепени пред екрана на компютъра, затова си сложете нещо, което да ви подсеща да смените мисловния си фокус.
По време на залеза може да изпитате усещане за загуба, сякаш ваш приятел си е отишъл... с обещанието да се върне на следващия ден. Тази нагласа кара техниката да въздейства на много дълбоко ниво: посрещате падащия мрак с пълната и неопровержима вяра, че светлината ще се върне. Практикуването на това упражнение поне три пъти седмично ще промени цялото ви светоусещане - и то по най-добрия начин.
На следващата сутрин, когато слънцето изгрее на хоризонта, дори и още да спите, тялото ви ще бъде настроено към земните ритми. Изведнъж ще осъзнаете, че приятелят ви се е върнал, спазвайки обещаното. Слънцето изгрява всеки ден от живота ви. И ще продължава да го прави, докато сте живи.
Щом осъзнаете истината, че то никога няма да ви подведе, душата ви ще си върне способността да се доверява и това ще събуди лечебната енергия у вас.
От: „Лечителят Медиум“, Антъни Уилям, ИК „Хермес“, 2017 г.
Картина: Sunset by Arkhip Kuindzhi; chinaoilpaintinggallery
