Как да преодолеем старха от летене със самолет? Капитан Марио Бакалов обяснява причините за аерофобията и начините за справяне с нея
Страхът от летене е много по-разпространен, отколкото предполагаме, а за някои хора той е достатъчно силен, за да ги лиши от удоволствието да пътуват, да откриват нови места и да изживяват важни моменти. Въпреки че самолетът е един от най-безопасните начини за придвижване, усещането за липса на контрол и неизвестността често се оказват по-силни от разумните аргументи. Как можем да преодолеем този страх и да си върнем свободата да пътуваме? Разговаряме с капитан Марио Бакалов за най-честите причини за аерофобията, ролята на познанието и психологическата подкрепа, както и за предстоящия специализиран семинар, който ще даде на участниците възможност не само да научат повече за летенето, но и да се потопят в реалистичната среда на самолетен тренажор.
Г-н Бакалов, колко хора всъщност се страхуват да летят със самолет?
Много повече, отколкото предполагаме! Според проучване на YouGov от февруари тази година 46% от пътуващите със самолет американци изпитват умерена или силна тревожност по време на полет.
За някои това е леко притеснение, но за други страхът е толкова силен, че изобщо се отказват да пътуват. Срещал съм хора, които с години не са се качвали на самолет и са пропускали семейни почивки, важни събития и професионални възможности.
От какво най-често се страхуват пътниците?
Един от най-честите страхове е турбуленцията. За нас, пилотите, тя е нормална част от летенето, но за пътник, който не разбира какво се случва, може да бъде изключително неприятно преживяване.
Други хора се притесняват от излитането, необичайните звуци в самолета или от това, че нямат контрол върху ситуацията. Интересното е, че много от тях прекрасно знаят колко безопасен е въздушният транспорт. Но когато се появи страхът, статистиката невинаги помага.
Може ли човек действително да преодолее този страх?
Да, и това е едно от най-удовлетворяващите неща в работата ми извън пилотската кабина. Заедно с психолога Евгения Тенева провеждаме специализирани семинари за хора със страх от летене.
Моят опит показва, че когато човек разбере как функционира самолетът, какво представлява турбуленцията и как пилотите реагират в различни ситуации, голяма част от неизвестното изчезва. А Евгения помага на участниците да разберат собствените си реакции и да научат практически техники за справяне с тревожността.
Получаваме прекрасни съобщения от хора, които след нашите семинари отново са започнали да летят. Някои дори за първи път от много години.
На 14 и 15 ноември организирате нещо по-различно. Какво предстои?
Този път решихме да направим още една крачка напред. Подготвили сме двудневен хибриден семинар, който съчетава теорията с практическо преживяване в истински кабинен тренажор за обучение на самолетни екипажи.
На 14 ноември ще проведем онлайн частта, в която ще разгледаме техническите и психологическите аспекти на страха. А на 15 ноември участниците ще влязат в професионален кабинен тренажор в София, където ще могат да се запознаят отблизо с реалистична самолетна среда, процедурите за безопасност и дори да видят как протича евакуация.
Доколкото ми е известно, такъв формат на обучение за хора със страх от летене досега не е предлаган в България.
Идеята ни е участниците не само да получат отговори на въпросите си, но и да натрупат практически опит в контролирана среда.
Семинарът ще се проведе на 14 и 15 ноември, а записването вече е отворено през моята интернет страница.
Много ми се иска повече хора да разберат, че страхът от летене не е присъда. С правилната подкрепа човек може постепенно да си върне свободата да пътува и да открива света.
Изображения: @ Марио Бакалов
