„Чуваш със сърцето си, когато не очакваш нищо, когато ти е свободно, леко и разчиташ на това, което имаш в живота си. А „да чуваш с емоциите си“, означава предварително да искаш да видиш изхода от ситуацията, съобразно собствените ти представи.“
~ Владимир МУРАНОВ, „Знание, което лекува“ (НСМ-Медиа)
Melancholy III Date: 1902 Artist: Edvard Munch (Norwegian, 1863-1944)
Научете се да бъдете хармонични
„Главната задача на човека е да роди самия себе си, да стане такъв, какъвто потенциално е.“ ~ Ерих ФРОМ
Да се научиш да бъдеш хармоничен, означава да работиш със своята духовност. Има едно правило, от което често се ръководя и затова го препоръчвам на всички пациенти. Когато сте изпаднали в трудна жизнена ситуация, не бързайте да правите изводи, постарайте се да излезете извън нея, погледнете я отстрани. Изключете егото си, понякога то ни пречи да преценим доколко ставащото е реално.
Когато излизате извън собствените си предели, картината на ситуацията става много по-ясна. Спомнете си някакъв свой проблем в бита или изобщо в живота. Не е необходимо да си задавате въпрос, защото осъзнавате, че вашият проблем е плод на вашите действия, за които се държите и не можете да се освободите от тях, понеже сте свикнали така. Когато успеете да излезете извън проблема, ще разберете, че той всъщност не съществува. Съществува само вашето отношение към ситуацията.
Необходимо е всеки от нас колкото се може по-често да изплува от океана на социума, да гледа на ставащото отгоре, а после отново да се гмурне, за да предприеме правилните действия и да оправи ситуацията.
Излизайте по-често от социума. Но това не означава изобщо да се отстраните от него. Вие трябва да живеете живота си и всичко, което сте създали, ще ви послужи, носейки ви полза. Социумът е необходим, той е базата, върху която се гради всичко. Но човек е хармоничен само в случай, че твърдо стои на земята, върви с уверена крачка и не забравя за духовните аспекти. Не забравя, че живее във Вселената.
В такава хармония можеш да бъдеш щастлив, лъчезарен и да се усмихваш. Ако се намирате единствено в социалния живот, ако отричате идеалното, ставате ортодоксален атеист и постигате целите си чрез безогледен разход на ресурсите на вътрешния си Аз. Тогава можете да извършите много неща, но ще изгубите здравето си и ще се сблъскате с множество проблеми.
Убеден съм, че ако се вгледате в обкръжението си, ще откриете немалко подобни примери. Обикновено това са силни хора, напористи, знаещи какво е необходимо да се предприеме, за да постигнат целта си. Често такива личности са лидери, но също толкова често в живота им нахлува или инфаркт, или инсулт, или язва.
Съществува и обратната ситуация - хора, които изцяло са потънали в духовното. Дори не толкова в духовното, колкото в религиозения фанатизъм. Когато човек изоставя семейството си, приятелите, всичко светско, защото нищо друго не му трябва освен Бог - това е тревожен сигнал! Всъщност такъв човек се приближава не толкова към Бога, колкото избягва задачите си, които би следвало да решава в живота си. Обикновено такива хора са объркани, откъснати от обществото. Те се затварят в себе си и вече нямат приноса, който биха могли да имат за своите близки.
Обърнете внимание и на онези, които поучават близките, приятелите и колегите си, четат им нотации и ги карат да живеят така, както самите те смятат за нужно. Като постъпват по този начин, те неизбежно се сблъскват с големи трудности. Човек се държи така, защото не се е освободил от желанието да променя другите. Това не е най-добрият сценарий! Променяйте себе си, променяйте възгледите си за живота, тогава околните ще започнат да мислят и да реагират другояче. И вие, и вашите близки ще се сдобият с истинска, чиста Любов.
От своя опит отдавна съм се убедил, че когато престанеш да изискваш, да очакваш промени от околните и повече вникваш в това, защо са такива, тогава разбираш, че човек просто престава да реагира на твоите думи. И такава отрицателна реакция се проявява дотогава, докато от ваша страна се излъчват раздразнение и психологически натиск.
Колкото е раздразнението, толкова е и реакцията, включително и физическите нападения (и това се среща!). Ако се сблъскате с подобни трудности, трябва да разберете: необходимо е да се абстрахирате от тези ситуации, да се успокоите. Тогава климатът около вас ще се промени и околните ще започнат да се променят.
Много важно е и да осъзнавате всеки момент, който не ви харесва в живота. Ако ви се струва, че някой не е прав или ситуацията не ви харесва, опитайте се да почувствате защо ви се е случило това, защо тази ситуация е изпратена точно на вас.
В света всичко се отразява и вероятно някога вие сте оставили тази следа, която сега се връща при вас, може да сте извършили някакво действие противно на съвестта си. Решили сте, че никой няма да разбере. Хората често не осъзнават, че техните сърца и сърцата на другите хора чуват всяко действие и мисъл.
Сигурно днес нивото на развитието ни е такова, че не чуваме със сърцето си. Струва ни се, че никой не ни чува, но всъщност всички възприемат всичко на дълбоко ниво, а главното е, че ни чува цялата Вселена. И рано или късно всичко ще ни се върне.
Ние самите пускаме в действие процесите на получаване на щастие или нещастие, като създаваме или изкривяваме хармонията в себе си и в обкръжението си. Затова, започвайки всеки свой ден и извършвайки каквото и да е действие, веднага си спомнете какво ще направите днес за себе си и как то ще се впише в околния свят, влагайте всичко в днешния ден, в дадената минута и в дадения миг.
Чуваш със сърцето си, когато не очакваш нищо. Когато ти е свободно и леко, когато разчиташ на това, което имаш в живота си. А „да чуваш с емоциите си“, означава предварително да искаш да видиш изхода от ситуацията съобразно собствените ти представи. Именно в това е разликата.
По правило рядко получаваш това, което си искал особено страстно, емоционално. Обикновено всичко става по друг сценарий. А когато не си в състояние на напрегнато очакване и се доверяваш на Вселената, нужната информация влиза в теб. Ти живееш и дишаш с нея, без да правиш нищо специално за това - тогава се намираш в отпуснато състояние и започваш да се сливаш с вселенското информационно поле.
Много често пациентите ми задават въпроса: „Не мога да различа кога ми говори сърцето, а кога мозъкът. Как да го направя?“ Обикновено им отговарям, че в живота най-често ни говори мозъкът, а сега е необходимо да се научим да чуваме сърцето си. Не забравяйте, че човешките възможности не са ограничени и ако се научите да чувате сърцето си, ще получите цял комплект от инструменти, който ще служи на вас и на околните през целия ви живот.
Убеден съм, че човек трябва да бъде многостранен и „многочувстващ“, трезво да преценява ситуацията. Да умее да защити и себе си, и другите, а неговият правилен път ще отвори всички врати. Човекът, когото описах, е представител на днешното време - той ще приеме всичко, което му се дава, и ще направи всичко необходимо във вярната посока.
Ние с вас сме съвременни хора. Времето на фанатизма отмина, настъпи времето на хармонията и на настоящето, което е вътре в нас. Почувствайте, че хармонията е пребиваване на човека в реалността, всичко, което му позволява да намери отговорите, решенията, изхода от всяка ситуация, удовлетворение, радост, когато той приема всичко такова, каквото е в действителност, а не в изкривеното огледало на своите предпочитания и отрицания.
За да се научите на това, е необходимо да опознаете себе си, многостранната си природа, да почувствате връзката си с външния свят, който е продължение и отражение на всекиго от нас. Осъзнаването, че си едно цяло с външния свят, е способно да промени ценностите на индивида, неговите принципи и възгледи. Такъв човек започва да приема света, следователно се освобождава от негативните мисли, действия и намира истинския път. Всеки от нас има опит с пребиваването в хармония, но не всеки съхранява това състояние като константа.
От: „Знание, което лекува“, Владимир Муранов, изд. НСМ-Медиа, 2014 г.
Картина: Melancholy III Date: 1902 Artist: Edvard Munch (Norwegian, 1863-1944); unsplash
