„Тайната на принципа за възстановяване на баланса в живота ви е: Бъди покоят и хармонията, които желаеш. Не можете да ги получите от никого и от нищо.“
~ Равновесието между желанието да се наслаждавате на живота и потребността от постижения
Ключът към постигането на равновесие между желанието ви за покой и потребността да се доказвате, да работите и да си печелите прехраната, е съзнанието, че стрес не съществува - има само хора със стресиращи мисли. Наистина е толкова просто. Щом промените възприятието си за света, възприеманият свят ще се промени.
Стресът е вътрешно дело. Не можете да напълните контейнер с него, защото напрежението не е физически обект. Не можете да посочите нещо и да кажете: „Ето го, това е стресът“. Той просто не съществува в тази форма. И все пак 112 милиона души в Америка вземат лекарства заради свързани със стреса симптоми, сред които са преумората, сърцебиенето, лошото храносмилане, диарията, запекът, нервността, преяждането, обривите, гризането на нокти, загубата на апетит, безсънието, тревожността, раздразнителността, паниката, лошото настроение, белите петна в паметта, проблемите с концентрацията, язвите, маниакално-импулсивното поведение, разстроеността... Списъкът продължава до безкрай. И всички те са предизвикани от нещо несъществуващо във физическия свят.
Липсата на равновесие по отношение на стреса ще ви превърне в един от милионите хора, които имат нужда от лекарства, за да овладяват изброените по-горе симптоми. Често ще губите търпение, защото животът, за чието постигане така усърдно работите, не ви носи наслада и се появява усещането, че до безкрай тичате на едно място. Цялото напрежение от работата и усилията би може да има множество материални отплати и все пак да остава чувството, че не стигате доникъде.
Ако ви звучи познато, това е сигнал да започнете да преосмисляте вижданията си за живота и работата и да се заемете с освобождаването си от симптомите на стреса чрез постигане на по-добър баланс. Постигането на равновесие не означава задължително да промените поведението си. Разбира се, бихте могли да се занимавате с дейности за намаляване на стреса като медитация, спорт, разходки край морския бряг или каквото действа при вас. Но ако продължавате да се идентифицирате с желанието да постигате повече, да победите другия, да спечелите на всяка цена и да действате бързо, защото така според вас се оцелява, със сигурност ще привлечете в живота си вибрационния еквивалент на този вид мислене - дори всеки ден да се занимавате с йога и да стоите на глава, припявайки мантри!
~ Намаляването на стреса означава пренастройване
Вие се превръщате в онова, за което постоянно мислите. Превръщате се и в начина си на мислене. За да прецените стойността на мислите си, трябва да ги възприемате от гледна точка на вибрацията и енергията. Промяната в поведението ви сама по себе си няма да възстанови равновесието. Отново ще привличате симптомите на стреса, когато казвате „не“ на хората и техните изисквания, но вибрирате с честотата на мисли като: „Наистина не трябва да правя онова, което искат от мен“ или „Вероятно ще успея някак да изпълня молбата им по-късно“. Може да сте се измъкнали от претоварения и трескав график, но въпреки това да излъчвате мисли на страх и недоимък, които активират Закона за привличането, за да ви донесат още страх и недоимък.
Ако изпълнените със стрес мисли наклоняват везните, тъкмо това ви носи Законът за привличането. Помнете: Вие се превръщате в онова, за което мислите! Ако мислите ви са насочени към недоимъка, гнева или страха, познайте - това ще ви донесе Законът за привличането! Дори графикът ви да е добре балансиран и да ви оставя повече свободно време и дори да се занимавате с множество дейности за намаляване на стреса, ако не приведете мислите си в съответствие с успеха, който сте способни да привлечете, тежестта на доминиращите мисли ще наклони везните далеч от хармоничния живот. Всекидневието ви ще остане небалансирано и няма да сте проумели мъдростта на Ганди, че в живота има пo-висш смисъл от това да се живее „на бързи обороти“. Най-важното е да разберете как да създавате хармония между желанията си и мислите или вибрационната енергия, с които се опитвате да привлечете желаното.
~ Промяна в точката на привличане: изкуството на превръщането
Ето един от любимите ми цитати от моя индийски учител Нисаргадата Махарадж:
Няма нищо за правене. Просто бъди.
Не прави нищо. Бъди.
Никакво изкачване на планини
и седене в пещери.
Дори не казвам „бъди себе си“,
тъй като не познаваш себе си.
Просто бъди.
Тази идея може да противоречи на досегашния ви живот и на всичко, на което са ви учили, но въпреки това я обмислете. Ако досегашният ви инвентар от виждания и правила е допринесъл за това да сте измежду онези 112 милиона, които използват медикаменти, за да се справят с несъществуващия стрес, със сигурност е добре да се полюбувате на тази мисъл. Щом започнете да прилагате принципите за привеждането си във вибрационно съответствие с желанието за мирен и спокоен живот, ще започнете да обръщате по-голямо внимание на своите мисли, тъй като те в буквалния смисъл ви предопределят. А фактът, че четете тези думи, говори за желание да обръщате по-голямо внимание на мислите си.
Да бъдеш и да станеш тук са използвани като синоними. За да възстановите усещането за баланс между желанието си за спокойствие и желанието да посрещате изискванията на живота, трябва да станете и да бъдете желаната от вас вибрация.
Да бъдеш покой. Покоят не е нещо, което в крайна сметка получаваш, когато забавиш темпото на живота си. Покоят е нещо, което можеш да бъдеш и да внасяш във всяка среща и във всяко събитие от будните моменти на живота си. Повечето от нас водят постоянна вътрешна мисловна схватка с всеки срещнат. Личният покой е вътрешна нагласа, на която можете да се насладите, когато сте се научили да спирате постоянния си вътрешен диалог. Личният покой не зависи от заобикалящата ви обстановка. Той рядко е свързан с мислите, думите и постъпките на хората около вас. Безшумната среда не е задължително условие.
Този принцип не означава просто да изберете спокойни мисли, когато се почувствате изнервени и тревожни. Представете си, че дълбоко вътре във вас има вместилище, от което се появяват всичките ви мисли. Вътре в него, в самия му център, си представете пламъка на свещ. Обещайте си този пламък в центъра на вместилището с всичките ви мисли никога да не потрепне дори и да ви се случи най-лошото. Това е вместилището на вашия покой и само спокойни мисли могат да подхранват горящата свещ. Трябва не толкова да се научите да променяте мислите си, колкото да бъдете енергия на покоя, която осветява пътя и привлича ведри, хармонични мисли и същества. По този начин ще се превърнете в създание на покоя.
Като същество на покоя ще оказвате огромно въздействие върху заобикалящите ви. Почти невъзможно е да бъдете преизпълнени със стрес в присъствието на някой, избрал да бъде покой. Енергията на покоя е по-висша и по-бърза - когато сте покой, самото ви присъствие обикновено неутрализира безпокойството и напрежението на заобикалящите ви. Всъщност, когато сте в това състояние, от вас се излъчват феромони с огромна енергия. Те оказват въздействие върху другите и те стават по-спокойни, без изобщо да си дадат сметка за промяната. Тайната на този принцип за възстановяване на баланса в живота ви е: Бъди покоят и хармонията, които желаеш. Не можете да ги получите от никого и от нищо.
От: „Живот в равновесие“, Уейн Дайър, изд. „Кибеа“, 2007 г.
Снимка: goodreads.com
