„Единствената болест, която е свързана с остаряването, е старческото оглупяване. То се поражда обикновено от всеобхватна патриотична любов към вечния покой.“
(Из надпис над портите на старчески дом, който съществува у всеки от нас).
(Back of a Nude by William Merritt Chase)
~ „Психо“ основата на влошеното зрение
Очите са показател за това, как гледаме на света. Ако зрението ни се влошава или имаме каквито и да било проблеми с очите, не е изключено човек вътрешно да издига преграда пред нещо в живота, на дълбоко подсъзнателно ниво да не приема нещата в заобикалящия го свят. Това може да е свързано с всякакви събития в миналото, настоящето или бъдещето.
Ако днес отхвърляте нещо или се боите от нещо, което предстои да се случи в най-близко бъдеще, това може да увреди очите ви.
Вътрешното несъгласие със себе си, усещането, че не се вписвате в „мерките“ на околните, нежеланието да простите на някого, потиснатото състояние, старите обиди, неспособността ведро да гледате напред, страхът да погледнете в очите реалността - всичко това са скрити психологически причини за влошаване на зрението ви.
А сега да разгледаме отделно с какво е свързано влошеното зрение на децата.
Появи ли се очен проблем, веднага можем да кажем, че има нещо неблагополучно в дома на малкото човече. Когато децата са безсилни да променят ситуацията, те в истинския смисъл на думата „не желаят“ да гледат нещо и подсъзнателно се мъчат да разсеят вниманието си, да намалят яснотата, за да преодолеят натиска на заобикалящия ги свят. Друга причина е някой в семейството, когото детето най-много обича, да е с очила.
Например най-прекрасната и чудесна майчица на света или някой друг. Подсъзнанието на детето започва да записва цялата информация още от момента на раждането. Получава се неосъзнато програмиране, което непременно ще се задейства, когато детето достигне възрастта на идеала си. Друга причина е
~ Възрастовото влошаване на зрението
То се дължи преди всичко на влошено състояние на гръбнака, на кръвоносните съдове, на вътрешните органи, на нервната система, на храносмилането, на различни инфекции и пр.
Много от заболяванията на органите са свързани със състоянието на гръбнака. Гръбнакът се състои от съединени помежду си прешлени. Между прешлените тела са разположени хрущялни дискове.
Прешлените имат опорна функция, а дисковете са като амортисьори за натоварването по оста, осигуряват гъвкавостта и подвижността на гръбнака. Ясно ли ви е всичко това? Тогава продължаваме.
От гръбначния мозък излизат нервни влакна, свързани с всеки участък в тялото и с всички вътрешни органи. Междупрешленните дискове се състоят от фиброзен пръстен и пихтиесто ядро. За фибрите на душата вече знаете!
Гръбнакът трябва да има определено полезно натоварване всеки ден. Ако от сутрин до вечер седите, мозъкът ви работи, ръцете ви работят, а гръбнакът не е натоварен с необходимото количество движения, се натрупват разни отложения. Хрущялите се вкостяват. „Боклукът“ започва да се пресова и се образува „коруба“, която не само сковава движенията, но и прищипва нервните влакна. Нарушават се обменните процеси във всички органи и тъкани.
При „лоша стойка“ натоварването се преразпределя върху междупрешленния диск, влошава се изхранването му. С други думи, той започва да не си дояжда! Това води до промяна в местоположението на дисковете един спрямо друг, до притискане на нервните влакна, на кръвоносни и лимфни съдове. И не само.
При неправилна стойка на тялото се нарушава нормалната циркулация на ликвора (гръбначномозъчна течност) както в гръбнака, така и в черепа. Съответните участъци на гръбначния и на главния мозък влошават дейността си. Влошеното снабдяване на междупрешленния диск постепенно води до намаляване еластичността на фиброзния пръстен. Той вече не издържа натиска. В него се образуват пукнатини, през които заради натиска „изскача“ пихтиестото ядро. Така се стига до дисковите хернии. Ако хернията е ориентирана назад, възможно е прищипване на гръбначния мозък и смущения в сетивността, ограничаване на двигателната активност и силна болка.
Гръбначните нарушения водят до много от добре познатите ни заболявания като остеохондроза, лумбаго, радикулит, ишиас, миозит, херния на Шморл, кифозис, сколиоза. Да не говорим за вегетативно-съдовата дистония, за мигрената, вторичната хипертония, шийната деформация, за различните артрози, за междуребрената невралгия и за още много заболявания на вътрешните органи и системи.
Поради нарушеното изхранване на гръбначния и на главния мозък се получават нежелателни колебания на вътречерепното налягане. Този списък може да бъде продължен с още много явления.
Колко интересно, нали? Не ви трябва кримка.
И сега, приведено и сгърбено човече, искате ли да видите какво е остеохондрозата от научна гледна точка? Радостно ви съобщавам - още никой не знае! Парадоксално ли ви се вижда? Да, драги мой, така е.
Има различни научни гледища, свързани с остеохондрозата, които обосновават и доказват своята изключителност. Всяка има право на съществуване! Лошото е, че не разкриват начина за пълното й излекуване! За какво ни говори това? Ако познаваме природата на заболяването, можем да го излекуваме или изобщо да не го допуснем, нали? Иначе винаги лекуваме само последиците, колкото и да е тъжно! Щом няма единно гледище по проблема, и аз ще втъкна в целия този хаос своя си премъдър аргумент!
~ Теория на Норбеков!
Знаете ли какъв е химическият състав на утайките, които натрупвате по ставите си и на други места, най-вече в собствения си мозък? Казано на най-достъпен език - това е пикочна киселина. Сега разбирате цялата дълбина на народната мъдрост, че „остеохондрозата те е ударила в главата“. След такъв удар очите ти излизат от орбитата и се появява далекогледството.
Гръбнакът има мускули, които притежават природната способност да се разтягат, а и да атрофират, ако собственикът им е толкова глупав!
Това е само една от закономерните прояви на далекогледството, но всъщност и на други заболявания, както сигурно вече сте разбрали, по същия начин свързани с лошото състояние на гръбнака. Дори най-незначителните нарушения в обмяната на веществата в мозъчната тъкан създават много проблеми.
С упражненията за възстановяване гъвкавостта на гръбначния стълб увеличаваме еластичността му. Така междупрешленните дискове запазват нормалната си форма. А поради възстановената обмяна на веществата се нормализира и костният строеж, което води до възстановяване на опорната функция.
Включването на новообразуваните капиляри възстановява нормалната циркулация на кръвта, доставката на необходимите вещества в клетките и оттичането на „отработените“ вещества.
Постепенно с възстановяването на нормалния мускулен тонус се възстановява и правилното положение на гръбнака, а заякналите мускули и сухожилия го задържат в тази стойка. Постепенно се възстановяват нормалната конфигурация и тонусът на междупрешленните дискове, нормалното им взаимно положение и отпада възможността за прищипване на нервни влакна или на гръбначен мозък. Така се възобновява дейността на съответните органи и системи.
Затова е необходимо всеки ден да правим ставна гимнастика. Тогава почти криминалната ни история ще свърши по най-прекрасен начин!
~ Ставна гимнастика с пълнеж
Можете ли изведнъж да направите шпагат? Не можете. Но ако тренирате, съответните мускули все повече ще се разтягат и всеки ден ще се разпъвате все повече и повече. Докато един прекрасен ден хоп! - и ще направите шпагат! Дори да сте на деветдесет години!
Внимание! Вкостененият неподвижен гръбнак, хипопотамската походка са все явления, свързани с начина ви на живот.
Това са признаците на мързела! На всяка възраст гъвкавостта на гръбнака може да се възстанови. И на деветдесет години способността за възстановяване на хрущялите и междупрешленните дискове си остава много добра. Трябва само да поискате и малко да поработите, да си размърдате кое?… Ставите, не мозъчните гънки!
Ако тялото ни не работи, то не получава „заплата“. Ако например си бръкнете в джоба с дясната ръка и половин година не я вадите, мускулите започват да атрофират, а мускулите на другата ръка заякват, защото тя поема двойно натоварване.
Това ще рече, че тялото ни всеки ден прави анализ и се приспособява към условия, които самите ние можем да направим оптимални. Значи това, което ще направим сега, не е физзарядка, а специално подбрани упражнения за нормализиране функцията на гръбнака. Тоест ще отпаднат всевъзможните болежки - и по-горе изброените, и други, които изобщо не са споменати в списъка ни.
Не забравяйте да се измерите на височина. Ще пораснете (средно с 1-3 см и повече) поради възстановеното разстояние между прешлените.
Най-важното не са самите упражнения, а вашето вътрешното състояние, при което ги изпълнявате. Насочете 90% от вниманието си за създаване на вътрешна нагласа и само 10% за техническото изпълнение.
С усилие на волята изкуствено достигаме нагласата.
Запомнете! Нищо не идва от само себе си и не пада от въздуха. Ако днес нагласата ви е на угрижен човек, това е именно блатото, в което ще затънат всичките ви усилия. Така че откъде започваме?
Стягаме осанката, опъваме усмивката! И напред! Дойде време да проверим домашното. Извадете списъка с положителните и отрицателните страни на характера си.
Какво-о-о? Още не сте го написали? Полага ви се жесто-о-о-ко мъмрене!
Добре, давам ви последен шанс! Напишете го сега. Не днес, а веднага!
Из: „Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата“, Мирзакарим Норбеков, изд. „Жануа ’98“, 2004 г.
Картина: Back of a Nude by William Merritt Chase; chinaoilpaintinggallery
