„Липсата на сън намалява интензивността на живота и благоприятства чувството на потиснатост. Прекъсваният нощен сън с продължителност 8 часа се равнява максимум на 4 часа ефикасен сън.“

„За да бъдете здрави, е важно винаги да оставате спокойни и уверени. Не е уверен само онзи, който не знае, не е трениран, не е адаптиран към екстремални ситуации.“

„Господи, колко лесно обругаваме всичко!... Само защото той ни беше изпреварил, защото пръв се осмели да вдигне глас против човека и режима, против който сега всички дружно и „много смело“ ругаят...“